看護師の方で気持ちの切り替えが上手く行かないと、仕事に身が入らず、最悪の場合は患者さんの命に関わってします可能性もあるなどあまり良いことはありません。ミスがなんだ！と吹き飛ばせるような、自分自身が気持ちの切り替え術を持っていると、自分自身にとってメリットが得られます。
一番のメリットは「気持ちが楽になる」ことです。次にミスをしたらどうしようというように不安が不安を呼んでしまうことがなくなります。そして、目の前の課題に対し程よく力が抜け前向きな気持ちで取り組めるようになります。また、おなじことを繰り返さないように意識を持って取り組むようにもなるでしょう。
また「集中力が高まる」こともメリットのひとつです。心配や不安を払拭できることで、目の前にある課題に集中することができます。結果的に生産性が高まり、自分自身に取って自信に繋がる要素にもなります。集中が続けばさまざまなアイディアやインスピレーションがうまれてくることもあるでしょう。
気持ちが上手に切り替えられることで、仲間内の評価も高まります。信頼を得られるようになり、リーダーや管理職などを任せてもらえる可能性も生まれるでしょう。仲間同士のコミュニケーションも取りやすくなるので、情報共有などもスムーズになります。これらが前向きな気持ちを更に加速させ、不安や心配のないよい循環が生まれていきます。
気持ちの切り替え術は人それぞれです。自分なりの方法を見つけるまで時間がかかるかもしれませんが、しっかりと切り替えるためのルーティーンを作り上げて行きましょう。